بديكير لأقدام رائعة

تهتم الكثير من النساء للأسف بجمال مظهرها وتهمل قدميها بالرغم من اهميتهما..

وفي الحقيقة تحتاج القدم للمزيد من العناية

ان (البديكير) في صالون تجميل راق فكرة رائعة

خصوصا عندما يتوفر لديك الوقت والمزيد من المال,

ولكن لا يوجد شيء اسهل وأفضل من تدليل قدميك ببيديكير منزلي

تستحقه كثيرا بعد عناء يوم طويل في العمل او المشي.

خصصي 15 دقيقة أسبوعيا فقط لروتين العناية بالقدم في المنزل

وستحصلين على قدمين رائعتين بمظهر صحي .

كيفية عمل (البديكير)

كل ما تحتاجينه لعمل (البديكير) هو طقم ادوات (البديكير) ومكان ما للاسترخاء في البيت.

اتبعي الخطوات البسيطة التالية كل أسبوع وكوني على يقين بأنك ستحصلين على قدمين خياليتين .

تاكدي من أن أدوات (البديكير) للعناية بالقدم في المنزل, تتضمن الآتي: (مبرد, زيت البشرة المتصلبة, قصاصة الأظافر, قصاصة الجلد الزائد, اصبع الجلد الزائد, مزيل طلاء الأظافر, ملمع الأظافر, مبرد للبشرة, وكذلك حوض القدمين والفوطة.

أدوات البديكير

الطريقة

امليء حوض القدمين بالماء الدافئ لان الساخن يسبب جفاف القدمين  ، وأضيفي إليه قرص من البيكنج صودا ( إنه مفيد لتفتيح لون الجلد والترطيب) وشرائح من الليمون لتطهير القدم واكسابها اللون الفاتح مع التكرار
ولتخليص الاظافر من اللون الاصفر
 انقعي قدميكِ في الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، بعد ذلك أخرجيهما وجففيهما بالفوطة بضربات خفيفة.



حان وقت المهمة الأصعب ألا وهي إزالة الجلد الزائد والخشن ، ابدأي بجلد باطن القدم من الكعب مستخدمة بمبرد البشرة مروراً إلى باطن القدم حتى تصلي إلى الأصابع .






أزيلي الجلد الميت من جوانب الأصابع كما موضح بالصورة

ضعي باطن قدمك في مواجهة الأرض ، ثم أزيلي الجلد من وجه الأصابع




بقصاصة الجلد الميت أزيلي الجلد المحيط بالأظافر

عند عقلة الأصابع أو مكان ظهور مسامير القدم ، استخدمي القصاصة لتتخلي من أي زوائد جلدية



تابعي العمل نفسه وأنت متجهة نحو الأظافر

بإصبع الجلد الخاص بالأظافر تخلصي من جلد أظافرك الزائد والميت .

وبالقصاصة تخلصي نهائياً من الجلد الملتصق بالأظافر

في النهاية ابردي أظافر قدميك

 ارجعي قدميك الى النقع عدة دقائق اخرى

ثم ضعي مقشر الصنفرة سكراب للقدمين

افركيها جيدا ثم اغسليها وجففيها

وا دهني القدمين بكريم مرطب خاص للقدمين
أو فازلين ولفيهما بكيس بلاستيك ثم البسي جورب
تترك من الليل الى الصباح



فيديو